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课程
我们的课程不提供简单的答案，而是邀请你进行深刻的自我探索。每一门课都是一次与生活对话的旅程。
Know Thyself
自我认识
苏格拉底说：「未经审视的人生不值得度过。」从童年脚本到阴影与价值，八周照见自己如何被塑造、又如何可以改写。
8周课程
- 童年如何塑造我们
- 防御机制的识别
- 情绪模式的觉察
The Art of Relationships
关系的艺术
探索各种关系中的智慧——伴侣、家人、朋友、同事。学习建立健康、深刻的人际连接。
6周课程
- 关系的基础：界限与尊重
- 沟通的艺术
- 冲突的建设性处理
Healing from Trauma
创伤的修复
创伤不是事件本身，而是事件在我们内在留下的痕迹。理解创伤如何影响我们，以及修复与整合的可能性。
6周课程
- 理解创伤的本质
- 创伤的影响
- 神经系统的调节
The Inner Child
内心的孩子
我们内心都住着一个孩子，带着未满足的需求与尚未安顿的伤痛。与内心小孩重新连接，是深度自我整合的开始。
5周课程
- 认识你的内心小孩
- 倾听内心小孩的声音
- 重新养育你的内心小孩